Ετικέτα: Σίδηρος

Ο σίδηρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, απαραίτητο συστατικό της διατροφής. Βρίσκεται σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διαδικασίες. Εκτός των άλλων...

Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό με μεγάλη ζωτική σημασία. Στη διατροφή μας, το κόκκινο κρέας είναι η πλουσιότερη πηγή του. Επίσης υπάρχει σε λιπαρά ψάρια,...