Είναι τελικά η μαύρη σοκολάτα καλή για την υγεία -Τι δείχνουν μελέτες, πόση μπορούμε να τρώμε

Για χρόνια η σοκολάτα θεωρούνταν μια από τις απολαύσεις που πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο. Ωστόσο, όσο πιο μαύρη είναι μια σοκολάτα, τόσο περισσότερες είναι οι ενδείξεις ότι μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, κυρίως χάρη στις ουσίες του κακάο. Οι άνθρωποι καταναλώνουν κάποια μορφή σοκολάτας εδώ και εκατοντάδες χρόνια.