ΤΩΡΑ

18:40Άρης: Το δίμηνο που θα κρίνει την υπόθεση Γκαρέ 18:39Τα κενά στην ασφάλεια της αεροπλοΐας που αποκάλυψε η παραλίγο μοιραία πτήση της Flydubai 18:38Δήθεν λογιστές εξαπάτησαν ηλικιωμένη και της έκλεψε 25.000€ στα Τρίκαλα 18:37Μιχαηλίδου: «Ενισχύουμε την πρόληψη, παρεμβαίνουμε έγκαιρα και προστατεύουμε κάθε παιδί από τη βία»18:37Διπλή ελληνική εκπροσώπηση στο βραβείο Golden Boy – Με Κωστούλα και Καρέτσα η 25άδα!18:36Νέα Δημοκρατία: Άνοιξαν οι θύρες για την εκδήλωση των 52 ετών της παράταξης – Ο διαδραστικός τοίχος, το photo booth και τα παιχνίδια γνώσεων 18:36Επίσκεψη Ρούμπιο: Τι θα ζητήσει η Πολεμική Αεροπορία – Στο επίκεντρο οι πύραυλοι των F-16 18:35Ημικρανία: Τι μπορεί να βοηθήσει την ώρα της κρίσης – Πότε χρειάζεται προληπτική θεραπεία 18:35Ολυμπιακός: Ολοκληρώθηκε το 15ο Ετήσιο Σεμινάριο Σχολών Ποδοσφαίρου 18:30Η Γερμανία προειδοποιεί για τους «μικρούς πράσινους ανθρώπους» του Πούτιν 18:30Λιβάι Γκαρσία: Χάνει Ολυμπιακό ο φορ του Παναθηναϊκού 18:29ΔΠΔ: Νέα εντάλματα σύλληψης κατά υπουργών των Ταλιμπάν για «δίωξη με βάση το φύλο»

← Πίσω Υγεία & Ομορφιά

Έντονη προπόνηση: Ένα boost στον μεταβολισμό σας

v vita.gr
5 Οκτωβρίου 2026, 18:00 · 1' ανάγνωση

Έντονη προπόνηση: Ένα boost στον μεταβολισμό σας

Η έντονη προπόνηση, όπως για παράδειγμα 3 λεπτά σπριντ, μπορεί να προσφέρει περισσότερα μεταβολικά οφέλη από μία ήπια άσκηση μεγαλύτερης διάρκειας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο vita.gr