Γιατί το δέρμα σας δείχνει καλύτερο μετά από έναν καλό ύπνο; Τι συμβαίνει όσο κοιμάστε;

Ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος Ιάκωβος Γκόγκουα γράφει: Ο καλός ύπνος δεν σας χαρίζει μόνο περισσότερη ενέργεια το πρωί. Δείτε πώς επηρεάζει την ενυδάτωση, τον δερματικό φραγμό και τους μηχανισμούς ανανέωσης της επιδερμίδας. Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από έναν πραγματικά καλό ύπνο το πρόσωπό σας δεν δείχνει απλά λιγότερο κουρασμένο, αλλά συνολικά πιο «τακτοποιημένο»;