22:40 Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2026 ☁️21° Γλυφάδα
NOTIOI TV LIVE
ΤΩΡΑ
ΗΠΑ: Συνελήφθη η 82χρονη γερουσιαστής Λουίζ Λούκας για διακίνηση κάνναβηςΎπνος και ηλικία: Ποια θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο ευνοεί τους άνω των 65«ΠΟΥΠΟΥΛΑpp»: Για τέταρτη χρονιά η παιδική παράσταση της ομάδας Κοπέρνικος στη ΘεσσαλονίκηAirbnb: Τέλος τα σεντόνια και τα πλυντήρια στα αιτήματα προς τους επισκέπτες από 20 ΝοεμβρίουΑλβανία: Χειροδικίες και ανατροπή εδράνων στη Βουλή, μήνυμα Μερτς κατά της βίαςΝοέμβριος 2026: Τέσσερα ζώδια μπροστά σε αποκαλύψεις, από τον ανάδρομο Ερμή ως την ΠανσέληνοΑναστολή επιχορηγήσεων στην ΕΟΚ και έκτακτοι έλεγχοι μετά τις συλλήψεις για στημένους αγώνεςΣτο Ιπποκράτειο διακομίστηκε ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών Γιώργος ΚώτσηραςΟδοντόβουρτσα: Τι πρέπει να προσέχετε για υγιή δόντια και ούλαΤροία: Βρέθηκε οστέινο πνευστό όργανο 2.800 ετών, το πρώτο μουσικό εύρημα στην πόληHaws Cinema: Η ταράτσα στη Γάζα που έγινε σινεμά για παιδιά και έκλεισε από βομβαρδισμόEvelyn Evelyn: Το άλμπουμ των Αμάντα Πάλμερ και Τζέισον Γουέμπλει γίνεται παράσταση στο Θέατρο 104
← Πίσω Διασκέδαση

Κολοκυθοκεφτέδες με σιμιγδάλι: η συνταγή της ταβέρνας Σπανός

Η συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες της ταβέρνας Σπανός, με φέτα, μυρωδικά και κρούστα από σιμιγδάλι, βήμα προς βήμα.

Φωτογραφία: google.com
Φωτογραφία: google.com

Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα, φρέσκα μυρωδικά και τραγανή επικάλυψη από σιμιγδάλι ετοιμάζονται με τη συνταγή της ταβέρνας Σπανός. Η παρασκευή βασίζεται σε μια βασική αρχή: τα κολοκύθια πρέπει να αποβάλουν όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, ώστε το μείγμα να πλάθεται εύκολα και οι κεφτέδες να τηγανίζονται σωστά.

Τα υλικά

Για τη συνταγή απαιτούνται:

  • 2 κιλά κολοκύθια, τριμμένα
  • 2 ξερά κρεμμύδια, τριμμένα
  • 1 ώριμη ντομάτα, τριμμένη και στραγγισμένη
  • 1 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1 μικρό μάτσο δυόσμος, ψιλοκομμένος
  • 3 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 1 φλιτζάνι τσαγιού χοντροτριμμένη φέτα
  • 200 γραμμάρια ψιλό σιμιγδάλι
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Η εκτέλεση

Τα τριμμένα κολοκύθια μπαίνουν σε μεγάλο σουρωτήρι, αλατίζονται και ανακατεύονται καλά. Μένουν εκεί για 15 με 20 λεπτά, ώστε να αφήσουν τα υγρά τους. Στη συνέχεια στύβονται πολύ καλά με τα χέρια και μεταφέρονται σε μεγάλο μπολ.

Στο μπολ προστίθενται τα κρεμμύδια, η ντομάτα, τα μυρωδικά, τα αυγά και η φέτα. Το μείγμα ζυμώνεται με τα χέρια μέχρι να γίνει σχετικά σφιχτό και εύπλαστο. Αν χρειαστεί, μπορεί να μπει ένα ακόμη αυγό.

Με το μείγμα πλάθονται στρογγυλοί κεφτέδες, σε μέγεθος περίπου ενός μεγάλου καρυδιού. Το σιμιγδάλι απλώνεται σε ένα ταψάκι και οι κεφτέδες κυλιούνται μέσα σε αυτό, ώστε να καλυφθούν ολόκληρη η επιφάνειά τους.

Το τηγάνισμα

Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνεται άφθονο ελαιόλαδο σε σχετικά δυνατή φωτιά, μέχρι να αρχίσει να αχνίζει ελαφρά. Οι κεφτέδες ρίχνονται στο καυτό λάδι σε μικρές δόσεις, για να μη πέσει η θερμοκρασία του. Τηγανίζονται για 3 με 4 λεπτά και γυρίζονται συχνά, μέχρι να αποκτήσουν παντού χρυσαφένιο χρώμα.

Μόλις ψηθούν, μεταφέρονται με τρυπητή κουτάλα σε ταψάκι στρωμένο με απορροφητικό χαρτί κουζίνας, ώστε να στραγγίξει το περίσσιο λάδι. Οι κολοκυθοκεφτέδες σερβίρονται ζεστοί.

🔔 Ειδοποιήσεις για τα νέα

Μάθετε πρώτοι τα νέα του Notioi.gr: μια ειδοποίηση στο κινητό ή στον υπολογιστή σας για κάθε σημαντική είδηση, ακόμα κι όταν το site είναι κλειστό.

Θέλω ειδοποιήσεις για