Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία με θέμα - «Διαχείριση Άγχους και Θυμού»

Σκοπός της εκδήλωσης είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από δύο από τις σημαντικότερες ψυχολογικές προκλήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας, το άγχος και τον θυμό, καθώς και η παρουσίαση πρακτικών τρόπων αναγνώρισης και αποτελεσματικής διαχείρισής τους.

Ομιλήτριες της εκδήλωσης θα είναι οι:

• Χρυσούλα Αναγνωσταρά, Ψυχίατρος
• Σοφία Μπεκατώρου, Ψυχολόγος και Ολυμπιονίκης Ιστιοπλοΐας
• Ευθαλία Τζίλα, Παιδοψυχίατρος

Τον συντονισμό της συζήτησης θα έχει ο δημοσιογράφος Γιώργος Λαουτάρης.

Μέσα από τις εισηγήσεις και τον διάλογο με το κοινό, θα αναδειχθούν οι επιπτώσεις του άγχους και του θυμού στην καθημερινή ζωή, στις οικογενειακές και κοινωνικές σχέσεις, καθώς και πρακτικές τεχνικές ενδυνάμωσης, αυτορρύθμισης και ψυχικής ανθεκτικότητας.

Η εκδήλωση απευθύνεται σε όλους τους πολίτες, γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες που επιθυμούν να αποκτήσουν χρήσιμα εφόδια για μια πιο ισορροπημένη και ποιοτική καθημερινότητα.

Η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό.